fbpx

JAK POLEPSZYĆ SAMOPOCZUCIE?

Natrafilismy na bardzo ciekawe badanie naukowe, gdzie udowodniono pozytywne efekty terapii przy uzyciu izolacji sensorycznej. Udowodniono, ze izolacja w kabinie floatingowej przyczynia sie do poprawienia stanu zdrowia pacjentow cierpiacych na stres, czy napieciowe bole miesniowe.
W badaniu bralo udzial 65 osob (14 mezczyzn oraz 51 kobiet), ktore podzielono na grupe badawcza (podczas 7 miesiecy lacznie 12 sesji floatingowych, po ktorych badani wypelniali formularze badajace ich parametry fizyczne i psychiczne) i grupe kontrolna.
WYNIKI: stres, depresja, niepokoj oraz najgorsze bole znacznie sie zmniejszyly, przy jednoczesnym polepszeniu sie poziomu optymizmu oraz jakosci snu.

Zapraszamy do lektury!

 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4219027/