Masaż sportowy pobudza mięśnie do pracy przed zawodami oraz działa relaksacyjnie. Indywidualnie dobrane techniki masażu działają pozytywnie na pracę mięśni i stawów.
Korzyści z masażu sportowego:
– zwiększenie zakresu ruchów i elastyczność mięśni, dzięki czemu sportowiec ma większe możliwości w budowaniu formy,
– poprawa krążenia krwi,
– lepsze dotlenienie i metabolizm tkanek, szybka wymiana substancji odżywczych między krwią, a komórkami,
– szybszy powrót sportowca do formy po kontuzji.
– krótszy czas regeneracji między treningami,
– zapobiega urazom i leczy kontuzje.
